Категорія: Здоров’я

Джерело: unian.ua Кава бадьорить, але призводить до швидкого занепаду сил. Здавалося б, чашка кави – найефективніший і найпростіший спосіб збадьоритися…

Якщо у вас чутлива шкіра обличчя, будь-які процедури зазвичай викликають сумніви. Навіть новий крем може дати почервоніння, а невдале видалення…

Пародонтальна чистка перед брекетами – це як прибирання перед великим ремонтом: видаляємо бруд (наліт, камінь), щоб зуби стояли рівно без проблем.…

Джерело: unian.ua Високі показники “поганого” холестерину можуть призводити до накопичення бляшок у судинах, що підвищує ризик серцево-судинних захворювань. Коли йдеться…

Ми всі звикли планувати життя: відпустки, робочі дедлайни, покупки в дім. Але коли справа доходить до дрібних, проте набридливих проблем…

Джерело: unian.ua Нове дослідження ставить під сумнів звичні уявлення про користь напою. Для мільйонів людей ранок немислимий без чашки ароматної…

Пам’ять — це навичка, яку можна постійно розвивати, незалежно від віку. На відміну від поширеного переконання, що з роками здатність…

Джерело: unian.ua Сезон застуд і вірусів у самому розпалі, і багато хто шукає способи підтримати організм природним шляхом. Цитрусові –…

В японской культуре возраст после 50 лет — это время «второй весны», период глубокой, спокойной и благородной красоты.  Японский anti-age…

Джерело: unian.ua Це поєднання продуктів допомагає боротися із запаленням, захищає мозок і підтримує м’язи. Більшість з нас хоче зберегти енергію,…

Сьогодні слово релакс часто знецінене: ним називають будь-яку процедуру, що приємна та не болюча. Але, як пояснює Наталія Безвуляк – власниця масажного салону…

Джерело: unian.ua Це позитивно вплине на ваше тіло, розум і загальний стан здоров’я. Відмова від алкоголю – навіть якщо ви…

Джерело: unian.ua Сік з цього фрукта може захищати від проблем, пов’язаних з мікробіомом кишківника. Аронія або чорноплідна горобина, яка походить з…

Джерело: unian.ua Банани корисні як і для здоровʼя кишківника, так і для серця. Банани містять багато потрібних поживних речовин, включаючи…

Киснева маска для обличчя є базовим елементом інгаляційної анестезії в операційних, адже саме через неї формується герметичний наркозний контур і забезпечується…

Джерело: unian.ua До цього переліку увійшли як овочеві, так і фруктові соки. Контроль високого кровʼяного тиску (гіпертонії) часто починається з…

Джерело: unian.ua Вживання таких продуктів може свідчити про те, що ви не пʼєте достатньо води. Вживання популярних продуктів можуть завдавати…

Жіноче здоров’я — це коли прокидаєшся з енергією, гормони не бунтують, а настрій не стрибає від ейфорії до сліз за…

Джерело: unian.ua Вибір між “солоним” і “солодким” сніданком – це не тільки справа смаку, а й питання здоров’я. Якщо ви…

Джерело: unian.ua Дієтолог рекомендує з’їдати порцію від 85 до 115 грамів за раз. Креветки – це смачна і вишукана страва,…

Джерело: unian.ua Якщо ви не отримуєте достатню кількість поживних речовин з їжі, то офтальмолог може порекомендувати використовувати харчові добавки. Поживні…

Джерело: unian.ua Введення у раціон певних продуктів може вплинути на здоров’я. Харчування відіграє ключову роль у контролі та підтримці здорового…

Мультифокальні лінзи Фізіологічні зміни зорової системи після 40 років є неминучим етапом розвитку організму, відомим у клінічній практиці як пресбіопія.…

Джерело: unian.ua У соцмережах набирає популярності ідея, що за позою уві сні можна миттєво визначити рівень стресу або навіть емоційні…

Перший ультразвук вагітності — це не лише медичне дослідження, а й фундаментальний етап, що дозволяє майбутній мамі отримати зрозумілу інформацію…

Джерело: unian.ua Дослідження вчених показало незвичну користь апельсинового соку для людей з різною статурою. Ми часто чуємо, що збалансоване харчування є…

Джерело: unian.ua Якщо людина стежить за артеріальним тиском, тоді їй краще обирати м’ясо птиці, тобто, індичку. Шинка та індичка є…

Артроз — одно из самых распространённых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Согласно статистике, от него страдает почти каждый третий человек старше 45…

Джерело: unian.ua Вони також розповіли, що ви можете зробити, щоб знизити тиск. Високий кров’яний тиск вкрай небезпечний для організму. Якщо…

Джерело: unian.ua Це офіційно найсмачніший спосіб задовольнити потребу в кальції. Міцні кістки мають вирішальне значення з віком, допомагаючи підтримувати рухливість…

Джерело: unian.ua Заморожені фрукти за своєю цінністю не поступаються свіжим, стверджують експерти. Оскільки фрукти містять вітаміни, мінерали, а іноді й…

Джерело: unian.ua Незважаючи на те, що зуби і кістки мають кілька основних подібностей, насправді вони абсолютно різні. На перший погляд…

Уявіть: ви відкриваєте холодильник, дістаєте флакон інсуліну, а він мутний, ніби хтось туди підмішав молоко. Або навпаки – взимку везете…

Раптовий біль у боці, дискомфорт при сечовипусканні — знайомі відчуття? Можливо, організм сигналізує про наявність піску в нирках. Ця проблема…

Що може бути гірше за понеділковий ранок? Хіба що понеділковий ранок під час магнітної бурі. Жовтень 2025-го готує українцям справжній…

Хто б міг подумати, що продукт, який наші бабусі вважали панацеєю від усіх хвороб, знову стане героем дня? Сало, яке…

Після сорока років шкіра починає жити за новими правилами. Якщо раніше достатньо було нічного крему й легкої маски раз на…

Джерело: unian.ua Цей популярний продукт посилює запалення в організмі та збільшує ризик діабету 2 типу. Хвороби серця залишаються одними з…

Джерело: unian.ua Ці продукти багаті антиоксидантами, клітковиною і омега-3 жирними кислотами, які допомагають запобігти хронічному запаленню. Деякі вельми незначні зміни…

Джерело: unian.ua Цей овоч містить вітаміни C і K, які сприяють виробленню колагену і допомагають захистити організм від запалень Від…

Джерело: unian.ua Щоб не було хронічного запалення в організмі, дуже важливо споживати корисні жириЗапалення – це природна реакція організму на…

Джерело: unian.ua Експерт не радить вживати на сніданок печиво, пластівці з цукром, йогурти та грано Сніданок є головним пріоритетом для…

Джерело: unian.ua Антоціаніни, які містяться в цьому продукті, дозволяють судинам розслабитися, що сприяє зниженню тиску. Чорниця – саме той продукт,…

Сахар — не враг, но его избыток оставляет след не только на талии, но и на лице. В последние годы…

Джерело: unian.ua У списку є білий рис і картопля. Дієтологи назвали “погані” продукти, які можуть бути корисними для кишківника і…

Джерело: unian.ua Дієта має величезний вплив на довголіття, зазначив дослідник. Генеральний директор і президент Інституту досліджень старіння імені Бака, доктор…

Весна — время, когда организм перестраивается после долгой зимы. Вместе с солнечными днями приходят усталость, обострения хронических болезней и сезонные…

Біль у спині, скованість рухів, постійний дискомфорт — все це знайомо тим, хто зіткнувся з міжхребцевою грижею. У пошуках ефективного…

Иногда утром, глядя в зеркало, можно заметить, что язык покрылся белёсым налетом. Это не всегда повод паниковать, но точно не…

Просыпаться с болью в пояснице — удовольствие сомнительное. Особенно если в течение дня она постепенно уходит, будто её и не…