З 9 по 15 грудня 2024 року очікуються кілька магнітних бур середньої інтенсивності, які можуть вплинути на самопочуття метеозалежних людей.
Американський метеорологічний центр NOAA попереджає про підвищену сонячну активність, яка спровокує магнітні бурі на тижні з 9 по 15 грудня 2024 року. Ці природні явища можуть впливати на самопочуття метеозалежних людей, тому важливо знати їхній календар і підготувати організм.
Для оцінки сили магнітних бур використовується K-індекс, шкала якого варіюється від 0 до 9:
-
- K = 0-2 – спокійне магнітне поле;
-
- K = 3 – слабкі збурення;
-
- K = 4 – помірна геомагнітна буря;
-
- K = 5-6 – сильні бурі;
- K = 7-9 – екстремальні бурі.
На цьому тижні прогнозуються такі збурення:
-
- 10 грудня – помірна буря (K-індекс 4);
-
- 11 грудня – помірна буря (K-індекс 4);
-
- 12 грудня – помірна буря (K-індекс 4);
-
- 13 грудня – помірна буря (K-індекс 4);
- 14 грудня – слабка буря (K-індекс 3).
Читайте також: 9 грудня у Кривому Розі діятиме одна черга погодинних відключень світла – графіки відключення світла
Що таке магнітна буря і чим вона небезпечна?
Магнітні бурі — це явище, спричинене сонячною активністю. Спалахи і викиди на Сонці виділяють велику кількість енергії та заряджених частинок (протонів і електронів), які поширюються у всіх напрямках, зокрема й у бік Землі. Під час досягнення частинок магнітосфери Землі відбувається збурення, яке ми називаємо магнітною бурею.
Онлайн-прогноз сонячних і геомагнітних бур розраховується за допомогою супутникових систем NOAA, TESIS і наукових міжнародних метеорологічних лабораторій по всьому світу. Інформацію про магнітні бурі передає сайт meteoagent.com. Варто зазначити, що цей прогноз є приблизним і може змінюватися протягом місяця.
Відтак можете в будь який час на нашому сайті відкривати монітор представлений нижче і перевіряти наявність геомагнітної активності. Він працює онлайн.
Для довідки: геомагнітні бурі класифікуються за рівнем потужності — К-індексу — від показника 2 до 9. Чим вище К-індекс, тим сильніша буря та її наслідки та вплив на людей і техніку.
Як магнітні бурі впливають на людину?
Більшість людей під час магнітних бур відчувають загальне погіршення самопочуття. Особливо вразливі до таких бур метеозалежні, літні люди та люди із серцево-судинними захворюваннями. Серед найпоширеніших симптомів:
-
- Головний біль, запаморочення
- Втома, апатія
- Підвищена дратівливість та тривожність
- Порушення сну
- Стрибки артеріального тиску
- Біль у суглобах
Це пов’язано з тим, що магнітні поля впливають на біоелектричні процеси в організмі, порушуючи баланс нервової системи.
Як захиститися під час магнітної бурі?
Незважаючи на те, що повністю уникнути впливу магнітних бур неможливо, є способи мінімізувати їхній вплив на організм. Основні рекомендації від лікарів:
-
- Підтримуйте здоровий сон: Спіть не менше 7-9 годин на добу, дотримуйтеся регулярного графіка.
- Раціональне харчування: Вживайте свіжі овочі, фрукти та продукти, багаті на вітаміни. Уникайте жирної та гострої їжі.
- Збільште кількість води: Пийте достатньо рідини, щоб підтримувати гідратацію організму.
- Уникайте стресу: Знизьте фізичне та психічне навантаження. Стрес лише підсилює негативний вплив магнітних бур.
- Дихайте свіжим повітрям: Гуляйте на свіжому повітрі, провітрюйте приміщення.
- Контролюйте артеріальний тиск: Людям з хронічними захворюваннями важливо слідкувати за показниками здоров’я та приймати необхідні ліки.
Чи можна передбачити майбутні магнітні бурі?
З кожним роком Сонце стає більш активним, і це означає, що магнітні бурі можуть стати частішими та інтенсивнішими. Фахівці NASA та NOAA постійно моніторять сонячну активність та прогнозують можливі викиди енергії, щоб завчасно попередити про потенційні бурі. Магнітні бурі — це природне явище, яке важко передбачити з точністю до години, але завдяки сучасним технологіям можна отримати попередні дані за кілька днів. Пильність і турбота про власне здоров’я допоможуть пережити ці періоди з мінімальним дискомфортом.
Раніше ми писали: Грудень – особливий місяць, коли ми підбиваємо підсумки року, що минає, і будуємо плани на майбутнє. Це час завершення старих справ і підготовки до нового етапу. Зірки цього місяця обіцяють чимало цікавого, а от як саме складе цей період для кожного знаку зодіаку – читайте у нашому грудневому гороскопі від Ольги Ходарєвої.
Джерело: krivbass.city