Біль у спині, скованість рухів, постійний дискомфорт — все це знайомо тим, хто зіткнувся з міжхребцевою грижею. У пошуках ефективного способу полегшення симптомів дедалі більше людей звертаються до масажу. Але чи дійсно масаж при грижі є безпечним і корисним? Спробуймо розібратися разом із експертами студії масажу Dr.Hill.
Що таке міжхребцева грижа?
Це патологічний стан, коли частина міжхребцевого диска виходить за межі свого анатомічного положення і здавлює нервові закінчення. У результаті виникає біль, оніміння кінцівок, м’язова слабкість. Найчастіше грижі виникають у поперековому відділі, рідше — у шийному та грудному.
Чи дозволено робити масаж при грижі?
Масаж не є лікуванням у прямому сенсі, але він може значно покращити якість життя людини, яка страждає на грижу. Умовно дозволеним він вважається, якщо:
- Немає загострення (біль не різкий, немає запалення);
- Процедуру проводить досвідчений спеціаліст, який знає специфіку роботи з пацієнтами з грижею;
- Масаж поєднується з іншими методами терапії (ЛФК, фізіотерапія, рекомендації лікаря).
Як діє масаж при грижі?
Правильно проведений масаж здатен:
- Зменшити м’язове напруження навколо ураженого сегменту хребта;
- Покращити кровообіг, що сприяє швидшому відновленню тканин;
- Усунути спазми, що викликають біль;
- Поліпшити рухливість тіла;
- Зменшити ризик подальшого розвитку патології.
У студії Dr.Hill застосовуються перевірені техніки, адаптовані під індивідуальні особливості кожного клієнта. Наші масажисти проходять регулярне навчання і тісно співпрацюють із фахівцями у сфері неврології та реабілітації.
Який саме масаж обирати?
Існує кілька підходів, які використовуються при грижі:
- Класичний лікувальний масаж — з помірним впливом на м’язи спини;
- Міофасціальний реліз — працює з глибокими м’язами та фасціями;
- Сегментарно-рефлекторний масаж — вплив на зони, пов’язані з хребтом через нервові закінчення.
У Dr.Hill підбирається індивідуальна програма — з урахуванням стадії захворювання, самопочуття клієнта та рекомендацій його лікуючого лікаря.
На сторінці https://massagist.net.ua/lecheniya-mezhpozvonochnyh-gryzh/ ви знайдете детальну інформацію про масаж при міжхребцевих грижах, який пропонує центр лікувального масажу DR.HILL у Дніпрі.
Чого не можна робити при масажі?
Масаж при грижі має свої протипокази. Не можна:
- Застосовувати силові техніки або «вправляти» грижу;
- Працювати в період загострення чи при сильному болі;
- Ігнорувати думку лікаря.
Усі процедури в студії Dr.Hill проводяться тільки після первинної консультації, що гарантує безпеку та ефективність сеансів.
Підсумок
Масаж при грижі — це не чарівна пігулка, але потужний допоміжний інструмент для зменшення болю, покращення рухливості та підвищення якості життя. Головне — довіряти своє здоров’я досвідченим спеціалістам.
У студії Dr.Hill ви отримаєте не просто масаж, а комплексний підхід до свого стану. Запишіться на консультацію вже сьогодні — нехай ваш шлях до полегшення почнеться з першого дотику професіонала.
