Дієтологи назвали 5 найкращих чаїв, які регулюють цукор у крові
Джерело: unian.ua Чаї при діабеті допоможуть підтримати здоровий рівень цукру в крові та поліпшити метаболічне здоров’я. Люди пили чай протягом…
Яку зарядку робити зранку: фітнес-тренер назвав 5 найкращих вправ
Джерело: unian.ua Коли ви тренуєтеся натщесерце, ваш організм використовує жирові запаси для отримання енергії. Ранкова зарядка – найкращий спосіб почати…
Як помити вікна без розводів: запам’ятайте цю формулу швидкого прибирання
З приходом свят завжди хочеться чистоти та оновлень у домі. Розпочніть щорічне новорічне прибирання квартири з миття вікон. Після літа…
5 предметів, які давно пора прибрати з вашої кухні
Інколи достатньо прибрати з кухні всього лише кілька предметів, щоб вона знову стала функціональною і комфортною. Кухня стала брудною і…
Що приготувати на Новий рік 2025, щоб привернути удачу – святкове меню на ваш стіл
Новий 2025 рік за східним календарем пройде під заступництвом Зеленої Дерев’яної Змії. Цей символ мудрості та витонченості має свої особливості,…
Як підключити роутер до повербанка: покрокова інструкція, що допоможе кожному
Часті відключення електрики можуть залишити вас без доступу до інтернету, що стає значною проблемою в умовах сучасного життя. Проте існують…
На Юпітері продовжують з’являтися темні овали розміром із Землю, – вчені
Джерело: unian.ua Вони з’являються та зникають, побачити їх можна лише в ультрафіолетовому світлі. На Юпітері продовжують з’являтися темні овали розміром…
Слід пам’ятати це правило: лікарка пояснила, чому не можна цілувати новонароджену дитину
Джерело: unian.ua За словами фахівця, з маленькими дітьми потрібно бути обережними, адже вони в такому віці дуже чутливі до хвороб.…
Лайфхаки для прибирання, якщо у вас у запасі всього 30 хвилин
Ви все встигнете, навіть якщо гості на порозі. Прибратися за такий короткий час складно, але цілком реально. Ми поговорили з…
Чому “колишні” та токсичні знайомі повертаються під час ретроградного Меркурія?
Здається, що під час ретроградного Меркурія всі “колишні” й давні токсичні знайомі несподівано вирішують нагадати про своє існування. Випадковий дзвінок,…
Що таке емоційне здоровʼя, та як про нього піклуватися в сучасному світі, розповіла психологиня
Ментальне здоров’я, за визначенням ВООЗ, охоплює здатність людини усвідомлювати свої емоції, ефективно спілкуватися, реалізовувати творчий потенціал і витримувати життєві виклики.…
Незвичайний британський пиріг із пюре для зимових вечорів: рецепт став вірусним у мережі
Джерело: unian.ua Користувачі в захваті від рецепта. У соцмережі TikTok завірусився рецепт незвичайного британського пирога з пюре, який, на думку…
Що робити, якщо картопля позеленіла: як вчинити і до чого можна “догратися”
Джерело: unian.ua У картоплі можуть накопичуватися шкідливі токсини, попередила дієтологиня. Якщо картопля позеленіла, то в ній утворився токсин під назвою…
Перший подих зими: передчуття змін на вихідних – прогноз погоди на 30 листопада – 1 грудня
Україну огорне стабільність великого антициклону. Очікуємо суху погоду, з температурою, що відповідатиме кліматичним нормам. Однак, ранкові тумани й паморозь додадуть…
Як перетворити холодну ніч на теплий затишок: перевірені способи зігрітися в холодній спальні
Коли температура вдома падає, а батареї не забезпечують достатнього тепла, якісний сон може перетворитися на виклик. Ось кілька дієвих способів…
Найкращий та найгірший сніданок: експерт порадив, як обирати їжу для ранку
Джерело: unian.ua Їжа повинна не тільки втамовувати голод, а й мати поживні цінності, Дієтолог Бартек Шемрай заявив, що бутерброди, вівсянка…
Де більше білка в жовтку чи в білку: вчені розкрили “секретну” користь курячого яйця
Джерело: unian.ua Учені пояснили, чому і жовток, і білок обов’язково мають бути у вашому раціоні. Жовток звичайного великого яйця містить…
Не потрібно навіть відкачувати воду: два чарівні інгредієнти, від яких ваш унітаз сяятиме
Простий і бюджетний спосіб зробити унітаз чистим без зусиль. Сантехніка — елемент будинку, що постійно потребує уваги. Її потрібно часто…
Як часто потрібно прати постільну білизну?
Немає нічого приємнішого за відчуття свіжої постільної білизни. Але як часто потрібно її змінювати, і яких правил прання дотримуватися, щоб…
Грудень на порозі: зима в класичному стилі чи теплі сюрпризи
Грудень відкриває зимову казку року, залишаючи за собою мінливий осінній настрій. Грудень 2024 року обіцяє бути цілком звичайним для України,…
Скільки відпочиватимуть українці в грудні 2024: календар державних та міжнародних свят і вихідних
Грудень – це завжди особливий місяць для українців. Це час підготовки до святкування Нового року та Різдва, що створює атмосферу…
Дієтолог назвав спосіб, як повернути бадьорість після свят усього за 5 хвилин
Джерело: unian.ua Експерт радить гуляти після щільних прийомів їжі. Наближаються свята, які неодмінно супроводжуватимуться святковим столом. Дієтолог назвав один спосіб,…
Названо “секретні” переваги яєчної локшини для здоров’я: її даремно недооцінюють
Джерело: unian.ua За словами дієтологині, яєчна локшина містить багато вуглеводів і швидше перетравлюється через низький вміст клітковини. Локшина може бути…
Речі у вашій квартирі, які мають термін придатності, та потребують заміни
Чого краще вчасно позбутися? Навіть предмети, які здаються вічними, мають межу. Деякі з них втрачають вигляд, а інші можуть становити…
Пилу на екрані не буде тижнями: в чому намочити ганчірку, щоб протерти телевізор
Вологе прибирання для техніки. Витерти пил з телевізора та очистити екран від слідів дуже просто. Якщо знати, як правильно це…
Яку сукню купувати на зиму: утеплені та практичні фасони
Джерело: gazeta.ua Щоб мати привабливий вигляд у холодну пору року не обов’язково носити мінісукні й високі підбори. Стилісти створили безліч…
Несприятливі дні в грудні позначили астрологи – дізнавайтесь більше, та плануйте свій місяць
Астрологи виділили несприятливі дні у грудні 2024 року, коли через астрологічний феномен “Місяць без курсу” важливі рішення та починання можуть…
Що робити в саду та на городі в грудні: Місячний посівний календар на останній місяць 2024 року
Грудень – це час, коли польові роботи завершено, але саме зараз важливо закладати фундамент для майбутнього врожаю. Зимові місяці дозволяють…
Як зрозуміти, що в людини “материнська травма”: 4 ознаки
Джерело: unian.ua Деякі дії батьків можуть залишати “шрами” на психіці дитини, наголосив психолог. Дитячі травми можуть впливати на те, як…
10 продуктів, які часто помилково вважають високобілковими
Джерело: unian.ua Продукти та напої з високим вмістом білка можуть допомогти вам задовольнити або перевищити ваші щоденні потреби в білку.…
Простий лайфхак, який допоможе видалити плями з пластикової обробної дошки
Знадобиться всього 3 підручних засоби. На обробних дошках з часом з'являються плями від продуктів. Особливо це помітно після різання деяких…
Навіщо потрібен “Режим польоту” в телефоні та коли його вмикати
А ще використання в повсякденному житті. "Режим польоту" — корисна функція смартфона, яка спочатку призначалася для безпеки польотів, але згодом…
Андре Тан випустив елегантну колекцію одягу: стильні фото
Джерело: gazeta.ua Фото: Пресслужба Андре Тана Український дизайнер Андре Тан презентував нову колекцію одягу Fenix. За словами стиліста, на створення…
Прогноз магнітних бур на кінець листопада: коливання магнітосфери були спалахи на нашій зірці
Останні 24 години стали ще одним нагадуванням про те, наскільки активною може бути наша зірка. Сонячна активність за цей період…
Овочі й фрукти: скільки їсти в зимовий період, щоби бути здоровими
З настанням осінньо-зимового періоду наш раціон часто змінюється, адже свіжі овочі та фрукти вже не такі доступні, як улітку. Проте…
95-річний ветеран заявляє, що перебуває у своїй найкращій формі: які його улюблені вправи
Джерело: unian.ua 95-річний Девід Скотт поділився своїми секретами відмінного самопочуття. У молодшому віці ми завжди намагаємося займатися спортом, щоб почуватися…
Що “любить” мозок: названо 10 напоїв
Джерело: unian.ua Користь важливому органу, зокрема, можуть принести традиційні напої, з’ясували журналісти. Не всі знають, що підвищує настрій і покращує…
Як правильно мити дерев’яні ложки та лопатки, щоб вони прослужили якомога довше
Окріп тут може нашкодити. Багато хто вважає дерев'яні ложки, дошки та лопатки непрактичними, бо вони швидко псуються і їх доводиться…
Як користуватися смартфоном на морозі, не знімаючи рукавиць: цікавий зимовий лайфхак
За допомогою кількох стібків, можна перетворити ваші звичайні рукавички на "спеціальні". Скоро настане зима, і смартфоном буде користуватися непросто. Однак…
Яку шубу купувати на зиму: модні фасони та кольори
Джерело: gazeta.ua Шуба – один з найпопулярніших елементів зимового гардеробу. В цьому та наступному сезонах трендовим залишається верхній одяг з…
Як пережити ретроградний Меркурій у Стрільці: чого не можна робити, і навпаки, що робити треба, розповіли астрологи
Як пережити ретроградний Меркурій у Стрільці: поради для всіх знаків зодіаку Ретроградний Меркурій — це астрономічне явище, коли планета виглядає…
Як серіали допомагають розвантажити психіку: добірка комедійно-драматичних історій із «чорним» гумором
У часи, коли щоденні стреси, викликані війною, стають частиною нашого життя, важливо знаходити способи відволіктися і розслабитися. Один із найкращих…
Що питати на співбесіді у роботодавця: американка назвала “виграшну” фразу
Джерело: unian.ua Є запитання, яке нібито дає зрозуміти інтерв’юеру, що ви серйозно налаштовані працювати й перевершувати його очікування, дізналися журналісти.…
Як скинути вагу за 10 днів: фітнес-експертка назвала 7 ефективних способів
Джерело: unian.ua Це невеликі, але ефективні зміни в харчуванні та способі життя. Якщо ви починаєте свій шлях до більш плоского…
Як повернути пожовклим і посірілим простирадлам колишню білизну: що додати під час прання
Запам'ятайте ці 3 простих засоби для прання. Згодом навіть найякісніші постільні приналежності втрачають свою первісну білизну і свіжість. Простирадла, наволочки…
Конденсат на вікнах взимку більше не проблема: проста чашка врятує від вогкості
Як працює лайфхак. Утворення конденсату може призвести до появи цвілі, тому важливо вирішувати проблему якомога раніше, інформує Ukr.Media. З наближенням…
“Добрий ранок” чи “Доброго ранку” – як правильно вітатися сучасною українською, розповіли мовознавці
В українській мові побутують три основні форми привітань: «Добрий день!», «Добрий вечір!» та «Доброго ранку!». Проте виникнення й нормативність цих…
Яка ти мама за знаком Зодіаку – астрологиня розповіла, якими бачать нас діти, відповідно до розташування зірок
Місяць у натальній карті — важливий показник, який відображає, як сприймалася мама в дитинстві, а також якою мамою ви можете…
Чотири типи людей, які думають про розлучення: вчені пояснили, у чому їхня відмінність
Джерело: unian.ua Кожна людина по-різному підходить до тієї чи іншої проблеми, особливо в особистому житті – загалом можна виділити кілька…
Жінки, які зуміли скинути понад 30 кілограмів, поділилися секретами схуднення
Джерело: unian.ua Їхні поради включають як ефективні зміни в тренуваннях так і практичні поради щодо харчування. Якщо ви хочете значно…